アラフォー10㎏ダイエット成功者アラフォー10㎏ダイエット成功者

家庭菜園で人気のゴウヤ!美味しく食べます!

ゴーヤの醤油漬けのダイエットレシピ

【材料】

ゴウヤ

醤油

 

【レシピ】

ゴウヤを1cm幅で切る。

瓶にゴウヤを入れ、醤油を浸して終了

味付け

食べる時には、ゴマ、かつお節などをかける。

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にがみのあるゴウヤですが、醤油漬けにすると食べやすくなりますよ!

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ぜひお試しください