アラフォー10㎏ダイエット成功者アラフォー10㎏ダイエット成功者

中年でダイエットをしていて、体重、体脂肪率、食事を記録できる無料アプリについて知りたい方へ。

「現在、アラフォーでダイエットをやっているけど、体重、体脂肪率、食事を記録したいです。

あと、なんか、体重、体脂肪率、食事の記録が出来る便利な無料アプリがあれば、ついでに知りたいと考えていませんか?

本記事では、ダイエット無料アプリ【あすけん】登録方法写真付きで分かりやすく解説します

記事の内容

★ダイエット・食事用おすすめ無料アプリ『あすけん』の登録方法

この記事を書いている私は、ダイエット歴10年です。

中年になりアラフォーで最大78kgから68kgまで10kgダイエットに成功しました。

 

私の周りでもアラフォーで大勢の方がダイエットに取り組んでいます。

しかし、皆さん、なかなか減量出来ず苦労していますね。

特に、ダイエット中の体重、体脂肪率、食事の記録ができる無料アプリについて知りたいという質問をよく受けますね。

そんな皆さんに、お答えします!

あと、『なんか、便利なダイエット用の無料アプリがあれば、ついでに知りたい』と考えていませんか?

そんな皆さんに、便利な無料アプリ【あすけん】の登録方法を分かりやすく説明します!

 

私が使用しているおすすめの無料アプリ『あすけん』の登録方法です。

iphone ならホーム画面の App Store から 『 あすけん 』 を検索。

入手 をクリック。

 

 

開く をクリック。

 

 

許可 をクリック。

 

 

今すぐ始める をクリック。

 

 

メールアドレスで登録

 

 

男性か女性を選んでクリック。

つぎへ をクリック。

 

 

身長を入力し、つぎへ をクリック

 

 

生年月日を入れ、つぎへ をクリック。

 

 

ニックネームを入力し、つぎへ をクリック。

 

 

メールアドレス

パスワード(ご自身で作成)

郵便番号を入力

利用規約、プライバシーポリシーにチェックを入れて

認証メールを送信 をクリック。

 

 

4桁の認証番号が、上記に入力したメールアドレスに届きます。

認証番号を入力し

OK をクリック

 

 

現在の体重

目標の体重を入力し

次へ をクリック

 

 

目標設定を入力

私は

がんばる

食事中心

をクリックしました。

アラフォー10㎏ダイエット成功者アラフォー10㎏ダイエット成功者

これで登録完了です。お疲れ様でした!

★食事メニューを無料アプリに記録して中年ダイエットに成功した!

https://diet119sos.com/method/app2/