◎【必見】中年のダイエットへおすすめの方法『酢キャベツダイエット』⑨

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◎中年のダイエットへおすすめの方法『酢キャベツダイエット』

この記事を書いている私は、ダイエット歴１０年です。

中年になりアラフォーで最大７８ｋｇから６８ｋｇまで１０ｋｇダイエットに成功しました。

 

私の周りでもアラフォーで大勢の方がダイエットに取り組んでいます。

しかし、皆さん、なかなか減量出来ず苦労していますね。

先日、中年ダイエットで酢キャベツダイエットについて知りたいという質問を受けました。

そんな皆さんに、お答えします！

『酢キャベツダイエット』を紹介します！

自宅でテレビを見ていて驚きました。

こんな簡単なダイエットがあるのかと。

中年になり長年ダイエットをしてきた中で、衝撃を受けたダイエット。

それが、『酢キャベツダイエット』です。

まず、この動画をご覧ください。

分かりやすいです。

 

私のおすすめのダイエットです。

テレビでお医者さんが紹介した酢キャベツダイエットの方法

お医者さんがテレビで、

『　何を食べても良い！

何を飲んでも良い！

ただ、これだけ食べてみてください！　』

と言い切りました。

それが、酢キャベツダイエットの方法です。

 

それは、塩と酢で揉んだ千切りキャベツ。

『　１日３回、毎食前にこの酢キャベツを２００ｇ食べること！　ただそれだけです！　』

 

ほんとですか、、、

私自身、お医者さんの言葉に半信半疑でした。

中年太りのタレント・丸山桂里奈さんが、おすすめ酢キャベツダイエットにチャレンジ

中年女子のタレントさんが挑戦。

ちょっと小太りになった元なでしこジャパンの丸山桂里奈さん。

現役時代は、スリムだった彼女も、引退後は、肥満体。

食べるのが好き、お酒を飲むのが好きと言うから当然でしょう。

 

その丸山桂里奈さんは、この番組に出演し２週間、塩酢キャベツを食べることに。

朝、昼、晩、三食、毎回食前に２００ｇ塩酢キャベツを食べた。

後は、普段の生活と変わらずに、いつも通り脂っぽいものを食べ、お酒もガンガン飲む。

なんら、いつもの生活と変わらない。

丸山桂里奈さんのダイエットの結果は？

毎食前に塩酢キャベツを２００ｇ食べた丸山桂里奈さん。

なんと、二週間で２ｋｇ痩せていました。

本人も驚きの表情。

不思議です。

ただ塩酢キャベツを食べただけで、２ｋｇ痩せられるのですから。

これは、日本テレビの『世界一受けたい授業』で放送されていました。

まとめ：酢キャベツダイエットは、中年のダイエットに確実な効果あり！

日本テレビの『世界一受けたい授業』に出演した先生は、藤田紘一郎氏（東京医科歯科大学名誉教授）。

キャベツは、善玉菌を増やす食物繊維でダイエットに効果がある。

酢は、善玉菌が活動しやすくするため、これまたダイエットに効果がある。

このキャベツと、酢が合わさることにより、淡水化物の摂取を減らすという糖質制限の効果があります。

ダイエットに抜群なわけですね。

 

という事で、私もやってみました。

食べやすくするために、塩で味を調整します。

私は、おいしいものを食べたいので、塩酢キャベツも美味しく食べました。

そして、ダイエット成功。

驚きでした。

私が経験し、成功した『　塩酢キャベツダイエット』

私も、２週間で２ｋｇ痩せました。

酢キャベツダイエットは、アラフォー、アラフィフのダイエットに効果的です！