

ごま油を使います!
塩昆布キャベツ&ナムル風キュウリのダイエットレシピ
【材料】
キャベツ
塩昆布
キュウリ
ごま油
【レシピ】
キャベツを手切り。
ごま油を垂らし、塩を振る。
塩昆布をかける。
きゅうりをざく切り。
ボールにキュウリを入れて、塩昆布、ごま油、塩を入れて混ぜて終了。
味付け
キャベツには、ごま油を垂らし、塩を振る。
キュウリには、塩昆布、ごま油、塩を入れて混ぜて終了。

シンプルですが、美味しいですよ~
『中年のダイエットはチョーかんたん』おすすめの方法と食事&運動
中年ダイエット初心者へのおすすめな方法と食事&運動を解説しています。ダイエットに使えるアプリ、筋トレ、朝食、レシピを紹介します。
ごま油を使います!
【材料】
キャベツ
塩昆布
キュウリ
ごま油
【レシピ】
キャベツを手切り。
ごま油を垂らし、塩を振る。
塩昆布をかける。
きゅうりをざく切り。
ボールにキュウリを入れて、塩昆布、ごま油、塩を入れて混ぜて終了。
キャベツには、ごま油を垂らし、塩を振る。
キュウリには、塩昆布、ごま油、塩を入れて混ぜて終了。
シンプルですが、美味しいですよ~